"la obesidad"
Si, debido a la mala educación alimentaria...
no cumplo a nadie... y mucho menos a mí...
eso no me impidió alcanzar mis metas...
al contrario encontré una... la felicidad.
Me puse a dieta muchas veces....
todas estrictas...
ni las soportaba...
estaba acostumbrada a otras cosas.
A mis 22 años...
último año de Universidad...
me puse las pilas...
fui al nutriologo para estar barbie en mi graduación.
Al paso de los meses...
sentía que no bajaba nada...
pero al mes...
mis pantalones se bajaban.
Qué felicidad la mía!
estaba adelgazando...
y me animé...
me propuse a habituarme por toda mi vida.
Desde Mayo hasta Agosto ....
he bajado 9kgs...
y es un orgullo...
me siento genial.
Todos hablan...
que si está enferma... que si no come,
y otros dicen...
te ves radiante, luces hermosa.
Mi único consejo que les doy...
es que vayan con un profesional...
una de las únicas inversiones que vale la pena...
y haganlo por salud... la belleza física es otra recompensa.
Aveces se desespera uno...
pero no hay que desistir...
comamos balanceadamente...
la palma de su mano es la medida perfecta para los alimentos...
ejercitate ... si no tienes $$$ camina 30min o 60min... o baila...
el chiste es moverse.
Y sobretodo....
Manten una actitud positiva...
Y una Sonrisa Colgate ante todo...
Porque estamos cuidandonos para el bienestar...
Antetodo.... SONRÍE...
Ánimo ... a mi me faltan 22kgs...
pero estoy segura que ganaré esta batalla...
y super feliz ... porque tengo vida.
No hay comentarios:
Publicar un comentario